LEXIQUE JAPONAIS DU KARATÉ
| KARATÉ | Main vide |
| DO | Voie, chemin |
| DOJO | Endroit où se pratique l'art martial. |
| RYU | Méthode, école Exemple : Goju-Ryu (école de la dureté et de la souplesse) |
| SENSEI | Professeur, Guide |
| SEMPAI | Élèves les plus anciens |
| DAN | Grade (pour une ceinture noire), niveau, degré. |
| KYU | Grade avant les dan, les kyu sont représentés par la couleur de la ceinture. |
| KARATÉGI | Habit pour pratiquer le Karaté |
Salut et directives |
|
| REI | Saluer |
| SENSEI NI REI | Saluer le professeur |
| SENPAI NI REI | Saluer les élèves |
| YUDANSHA NI REI | Saluer les hauts gradés (ceintures noires avancés) |
| OTAGAI NI REI | Saluer les élèves se salut entre eux |
| SEIZA | A genoux |
| MOKUSO | Méditation |
| MOKUSO YAME | Fin de la méditation |
| KIRITSU | Debout (se lever) |
| YASUME | Repos, décontractez-vous |
| YOI | Soyez prêt, préparez-vous |
| HAI | Oui |
| YAME | Arrêtez, fin |
| HAJIME | Commencez |
| MAWATE | Tourner |
| SABAKI | Esquiver |
Niveau |
Les frappes et blocages: le corps est divisé en 3 niveaux différents (Jambes, abdomen, visage) |
| JODAN | Niveau haut (visage). |
| CHUDAN | Niveau moyen du corps (abdomen). |
| GEDAN | Niveau bas (jambes). |
Directions |
|
|---|---|
| MAE | Avant |
| USHIRO | Derrière |
| YOKO | Coté |
| SOTO | Extérieur |
| UCHI | Intérieur |
Compter en japonais |
|
|---|---|
| ICHI | Un |
| NI | Deux |
| SAN | Trois |
| SHI | Quatre |
| GO | Cinq |
| ROKU | Six |
| SHICHI | Sept |
| HACHI | Huit |
| KYU | Neuf |
| JU | Dix |
Dachi |
Position utilisé notamment en mots composés, exemple : Zenkutsu dachi |
|---|---|
| MUSUBI DACHI | Position d’attente talons joints |
| HEIKO DACHI | Position d’attente pieds parallèles |
| ZENKUTSU DACHI | Position vers l’avant |
| NEIKO DACHI | Position du chat |
| SHIKO DACHI | Position équilibrée pieds ouverts |
| SANCHIN DACHI | Position du sablier |
| YOI | Position pieds d’attente parallèles avec les poing fermer de chaque coté |
Tsuki |
Attaque directe (utilisé pour le poing) |
|---|---|
| JODAN TSUKI | Coup de poing niveau haut (visage) |
| CHUDAN TSUKI | Coup de poing niveau moyen (abdomen) |
| GEDAN TSUKI | Coup de poing niveau bas (en bas de la ceinture) |
| GYAKU TSUKI | Coup de poing inverse à la jambe avant |
| OI TSUKI | Coup de poing en poursuite |
| URA KEN | Frappe du dos de la main avec les jointures |
| TETSUI UCHI | Coup avec la partie basse de la main ayant le poing fermer |
| SHUTO UCHI | Coup du sabre de la main |
| MOROTE TSUKI | Double coup de poing chudan les paumes de la main se faisant face |
| HAITO UCHI | Coup du Tranchant intérieur de la main (côté pouce) |
| AGE HIJI ATE | Coup de coude vers le haut |
Geri |
Attaque de la jambe. Utilisé notamment en mots composés (Exemple : mae geri) |
|---|---|
| MAE GERI | Coup de pied de face (prononcé maille guéri) |
| MAWASHI GERI | Coup de pied circulaire |
| YOKO GERI | Coup de pied latéral |
| MAE TOBI GERI | Coup de pied de face sauté |
| URA MAWASHI GERI | Coup de pied en revers |
| KIZA GERI | Coup du genou |
| ASHI BARAI | Balayage avec le pied |
Kumite |
Combat, échange entre deux partenaires, combat libre |
|---|---|
| TORI | Personne qui attaque |
| UKE | Personne qui se défend |
Kihon
Techniques de base : Dachi, Tsuki, Geri, Uke
Si l'on compare un art martial à un langage, alors les kihon sont le vocabulaire de base, les kata sont des phrases toutes faites et les combats sont des mises en pratiques dans le langage courant.
Au karaté, les kihon sont des techniques de défense, d’attaque et de déplacements que l’on répète seul. Le professeur montre un mouvement précis et le fait répéter d'un bout à l'autre du tatami. Ces techniques sont des attaques aussi bien que des blocages avec contre-attaques. Ils sont composés d’une seule technique ou d’un enchaînement. C'est l'occasion pour les débutants d'apprendre les techniques de base, et pour les initiés d'améliorer leur aptitude à exécuter correctement et avec force la technique, et de maîtriser les mouvements et les sensations. Cette étape de l'entraînement prépare au kumite (le combat).
Kata
Enchainements de mouvements (kihon) répétés en groupe et en rythme
Les katas se retrouvent dans différents arts martiaux japonais comme le judo, le karaté, le kendo ou encore l'aïkido. Dans les arts martiaux, le kata représente un combat réel contre un adversaire, qui éventuellement peut être imaginaire. Étant codifié de manière rigoureuse, il s'effectue sans surprise et permet notamment de travailler en toute sécurité des techniques qui seraient dangereuses en entraînement de combat, ou alors de travailler dans des conditions plus proches de la réalité du combat.