Du débutant à la
ceinture noire

Les cours de Karaté-Do sont offerts à Boucherville depuis 35 ans par l'équipe de Jean Frenette, une équipe d'enseignants qualifiés et passionnés qui détiennent une formation d’éducateur physique ou d’entraîneur certifié. Avec un programme d'enseignement innovateur et adapté à chaque groupe d'âge, les cours permettent de vivre une expérience de développement complet, de dépassement de soi, et ce, dans une atmosphère de plaisir, de respect et d'encouragement. Bienvenue à tous et à toutes!

Les bienfaits du karaté-do
chez les jeunes


La pratique du Karaté-do doit être considérée comme une source d’épanouissement pour l’enfant. Différents axes de travail sont à privilégiés pour contribuer à atteindre les objectifs de développement psychomoteur, de confiance en soi, l’apprentissage du respect des règle de vie en communauté.


Nos cours sont construits sur la base de l’échange entre les enfants et les professeurs afin qu’à travers la pratique, les enfants soient valorisés, trouvent confiance et réconfort, puissent s’exprimer avec leur corps à travers les jeux et apprennent les bases du Karaté-do dans la joie.




  • Augmentation de la confiance en soi
  • Réduction de la timidité
  • Développement de la motricité
  • Avoir plus confiance en soi

  • Apprendre le sens de la discipline
  • Développer la volonté de s’améliorer
  • Apprendre à réagir sous pression
  • Favoriser la connaissance de soi et le développement du corps et de l'esprit
  • Cour de Karate pour parents et enfants


    Juniors
    4 à 11 ans

    Cours parent/enfant idéal pour les jeunes familles qui désirent partager une activité divertissante, riche en apprentissage et en développement où l'enseignement du Karaté-Do se fait par le jeu. Pour que les jeunes puissent s’exprimer avec leur corps à travers les jeux et apprennent les bases du Karaté-do dans la joie. Au programme : techniques du Karaté-Do, développement d'habiletés, jeux de concentration, courses à obstacles, chorégraphies avec épées de mousse et jeux spectaculaires.



    Cour de Karate pour ados 12 et plus


    Ados
    12 ans +

    Cours dynamiques et très diversifiés spécialement conçus pour le développement des enfants où l’enseignement du Karaté-Do se fait en grande partie par le jeu. Idéal pour les filles et garçons qui aiment l’action et le plaisir de se dépasser. Au programme : techniques du Karaté-Do, développement d’habiletés, jeux de concentration, parkour, courses à obstacles, chorégraphies avec épées de mousse, acrobaties, mini-trampoline, jeux spectaculaires et préparation pour l’obtention de grades et de ceintures.



    Cour de Karate pour adoslescent et adulte


    Adolescent
    et adulte

    Dans une atmosphère positive et sécuritaire, apprentissage du Karaté-Do d’Okinawa avec un programme d’enseignement authentique et innovateur sous la supervision du directeur technique sensei Jean Frenette, une sommité en karaté, plusieurs fois champion mondial. Au programme : apprentissage de chorégraphies et de techniques efficaces, développement de diverses habiletés, mouvements de parkour, techniques de combat sans contact et préparation pour l’obtention de ceintures.



    Horaire pour automne 2017

    Boucherville, Centre Multifonctionnel Boucherville, Centre Multifonctionnel Boucherville, Centre Multifonctionnel
    4 - 5 ans cours Parent et enfant Dimanche 9h00 - 10h00
    Débute le 17 septembre
    5 - 6 ans Enfants filles et graçons Dimanche 10h00 - 11h00
    Débute le 17 septembre
    7 - 8 ans Enfants filles et garçons Dimanche 11h15 à 12h30
    Débute le 17 septembre
    Mardi 18h15 - 19h30
    Débute le 19 septembre
    9 - 11 ans Enfants filles et garçons Dimanche 11h15 - 12h30
    Débute le 17 septembre
    Mardi 18h15 - 19h30
    Débute le 19 septembre
    Jeudi 18h15 - 19h30
    Débute le 21 septembre
    Adultes Ceinture blanche (Débutants) Lundi 19h30 - 21h00
    Débute le 16 septembre
    Jeudi 18h15 - 19h30
    Débute le 19 septembre
    Adolescents/Adultes Ceinture Jaune et plus Mardi 19h30 - 21h00
    Débute le 19 septembre
    Jeudi 19h30 - 21h00
    Débute le 21 septembre
    Adolescents/Adultes Ceinture Brunes et Noires Mardi 19h30 - 21h00
    Débute le 19 septembre
    Jeudi 19h30 - 21h00
    Débute le 21 septembre